腰疼可以艾灸吗

来源:    作者:笔名    2020-07-28

腰疼可以艾灸吗

文章导读 艾灸是祖国传统归医学的瑰宝,它具有很好的治疗疾病的作用,平时出现腰痛的时候,是可以通过艾灸来进行治疗的,能够达到活血化瘀,促进血液循环的作用,在进行艾灸治疗腰痛的时候,要注意选取对应的穴位,疼痛的时候可以选择阿是穴,这是一个痛点的穴位,进行良好的艾灸以后,能够达到缓解的疼痛的效果。

腰疼可以艾灸吗

一、痛则不通,通则不痛!

可以说,艾灸是最适合用来防治腰痛疼痛的方法,原理很简单,还是那句话——“痛则不通,通则不痛”!表面上,腰痛给我们的最突出的感觉只是痛。而本质上,“痛则不通”,经络不通了、堵塞了,才会引起腰部疼痛。

艾灸产生作用的途径有两个:

1、靠燃烧时产生的高渗透性短波辐射来温通经络,运化寒湿;

2、靠艾烟里的高渗透性艾叶精油物质,它能渗透进我们的经络,通十二正经、祛除寒湿於。这两个途径都能具有很高的渗透性,可深入经络,并疏通经络,都对调理背疼大有用处——“通则不痛”!

二、艾灸调理腰痛,只需记住一个穴位!

疼痛之处即为阿是穴!艾灸有一个基本的规则,很多时候是不用特别说明的,那就是哪里不适灸哪里,哪里痛灸哪里,这也叫阿是穴局部艾灸,且在调理疼痛类毛病时作用尤其明显。阿是穴一般是随病而定的,多位于病灶的附近,但也可在与其距离较远的部位,没有固定的位置,故阿是穴的取穴方法就是以痛为穴,“有痛便是穴”。

阿是穴(痛点)是由于经病灶部位的气血不通而致,也就是说,只要阿是穴存在,就会影响经络功能,阻塞经气运行。所以要想缓解疼痛,疏通经络,激发气血运行,充分发挥经络作用,最重要的就是艾灸阿是穴!如感冒头痛在头和颈项部,背腰痛而不能弯屈在背腰部,上述部位的阿是穴,都是艾灸的重点。

人体只有存在疾病才会出现阿是穴,说明阿是穴本身就是疾病。它的出现反应局部有病,它的消失说明病症缓解。因此阿是穴的存在与消失,可以证明疾病的存在与消失。就比如腰病,在腰部和下肢部出现阿是穴,经过艾灸阿是穴疼痛消失,说明疾病治愈。

其实我们平时艾灸取穴时,多是以阿是穴当作主穴,然后辅以其它穴位包围病灶部位,故而我们调理腰痛时只需记住一个穴位,那就是阿是穴!当然了,不止是单纯的腰痛,具体到腰间盘突出、腰肌劳损、腰椎骨质增生等腰部疼痛疾病,都是可以阿是穴为主穴的。

阿是穴艾灸时间:每次30~45分钟,病重可一日次。

三、空闲之余,可兼顾其他穴位艾灸!

虽说腰痛以艾灸阿是穴为主,但腰痛又多与寒湿劳损、经络於堵、肾虚有关:风寒湿之邪客居于经络,弯腰负重时经络受阻,气血运行不畅而致,或久病、肾虚、劳欲过度,精血不足、筋脉失养而作痛。故而若是重点艾灸阿是穴之余仍有空闲,不妨兼顾性的艾灸一些辅助穴位,以便更快好转。

1、腰冷痛

症状:腰部冷痛重着,转侧不利,逐渐加重,每遇阴雨天或腰部感寒后加剧,痛处喜温,得热则减,苔白腻而润,脉沉紧或沉迟。

配穴:肾俞、命门、腰阳关、大肠俞、阳陵泉、委中。

2、腰酸痛

症状:腰部以酸软疼痛,喜按喜揉,腿膝无力,遇劳则甚,卧则减轻,常反复发作。

配穴:膈俞、气海俞、志室、三阴交、太冲。

3、肾虚痛

症状:腰部以酸软疼痛,喜按喜揉,腿膝无力,遇劳则甚,卧则减轻,常反复发作。

偏肾阳虚者,则少腹拘急,面色恍白,手足不温,少气乏力,舌淡;偏肾阴虚者,则心烦失眠,口燥咽干,面色潮红,手足心热,舌红少苔。

配穴:关元、命门,肾俞、太溪、然谷。

艾灸时间:初始每穴艾灸15分钟,适应后逐渐延长时间,直止肢体每穴20分钟,躯干每穴分钟,一周内休息天。

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